Druk aan het klussen in onze nieuwe woning. Slopen, sjouwen, schrikken en weer door... Juist nu zorg ik goed voor mezelf door regelmatig rust te nemen, even bewust te zijn van alles wat er door me heen gaat. Adem in en adem uit en blijf dat vooral doen. Ik pak mijn momentjes; Hoofd in de zon, een muziekje, even een lekker warm bad. Ik pak mijn sportmomentjes gewoon door, blijf zo veel als ik kan mijn gezonde levensstijl volgen, maar ben tegelijk wel wat milder als dat even niet lukt. En ontladen. Lachen, huilen, zingen en flink gooien met het sloopafval..... Dat alles zorgt ervoor dat ik vol energie en vertrouwen in dit proces kan blijven staan en meebewegen. Want als ik ergens moeite mee heb is het wel onduidelijkheid, onzekerheid en heel veel troep! Dus houd ik vast aan dat wat duidelijk is. Over een paar maanden woon ik in een prachtig huissie op een heerlijk plekkie! Ik sluit elke dag af met een momentje van dankbaar zijn en een soundhealing van de meditationmomentsapp Het geeft me kracht en vertrouwen, en dat is wat ik nu goed kan gebruiken!

Voor mezelf zorgen…………… 21 januari 2021